你對水晶能量有興趣嗎？ 還是正在尋找內心平靜 這裡沒有神秘儀式 沒有玄學套路 只有最貼近生活的分享 讓我們從日常中找到內在的平衡 一起為探索身心靈做日常練習 生活不用追求完美 讓我們一起慢慢變得更好 💜✨ 我是手手，一起聊聊天吧！
Podcast
18 episodes
2026-04-21
突然想murmur｜發現身體比我誠實
我已經把這裡當成樹洞了，哈哈。 最近身體出現警報，讓我想把它記錄下來，等我又忘記照顧自己時，可以回頭聽聽。 你呢？上次發現到身體在向你求救，是什麼時候？ 歡迎把你的心事一起留在這個樹洞裡，私訊 IG @so.so.nono 跟我分享，讓我幫你說出來😆 🌿 想支持節目 可以點以下連結贊助請我喝杯咖啡：https://sosonono.firstory.io/join 也歡迎留言告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cm86z293x00qd01yrgin6cbpa/comments
2026-04-14
喝咖啡 就突然想murmur
有時候，生活需要的不是答案，只是幾分鐘的抽離 我在高雄旅行的午后， 分享這段 murmur 支持我的創作 請我喝杯咖啡如何😊： https://sosonono.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：
2026-04-09
#14.|八大脈輪全攻略：用礦石與覺察找回妳的平衡頻率
有沒有過這種經驗？明明很累， 躺在床上腦袋卻停不下來。 有時候覺得生活卡卡的、腦袋轉不停， 其實不是想太多，而是內在的能量齒輪需要校正了！ 這就是脈輪失衡的訊號。 這集 Podcast 我們要來聊聊身體能量——脈輪 (Chakra) 本集重點： ✅ 海底輪 vs. 太陽神經叢：你是為了「生存」而固執，還是為了「表現」而愛贏？ ✅ 眉心輪大解密：如何關掉腦內的投影機，停止精神內耗？ ✅ 進階礦石心法：能量「過多」時，為什麼反而不能補色？ 這次不只聊脈輪，我也分享私藏的礦石調頻撇步。 讓我們一起從基本開始，將能量找回平衡 ✨ 這集的內容含金量真的會讓你驚艷唷（笑）！ 如果你喜歡這集 歡迎直按贊助打賞 你的支持是我繼續創作的最大動力(*("*)。.*3 點擊下方速結就可以行動贊助囉 別忘了留言、追蹤、給五星好評! https://sosonono.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：
2026-04-21
突然想murmur｜發現身體比我誠實
我已經把這裡當成樹洞了，哈哈。 最近身體出現警報，讓我想把它記錄下來，等我又忘記照顧自己時，可以回頭聽聽。 你呢？上次發現到身體在向你求救，是什麼時候？ 歡迎把你的心事一起留在這個樹洞裡，私訊 IG @so.so.nono 跟我分享，讓我幫你說出來😆 🌿 想支持節目 可以點以下連結贊助請我喝杯咖啡：https://sosonono.firstory.io/join 也歡迎留言告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cm86z293x00qd01yrgin6cbpa/comments
2026-04-14
喝咖啡 就突然想murmur
有時候，生活需要的不是答案，只是幾分鐘的抽離 我在高雄旅行的午后， 分享這段 murmur 支持我的創作 請我喝杯咖啡如何😊： https://sosonono.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：
2026-04-09
#14.|八大脈輪全攻略：用礦石與覺察找回妳的平衡頻率
有沒有過這種經驗？明明很累， 躺在床上腦袋卻停不下來。 有時候覺得生活卡卡的、腦袋轉不停， 其實不是想太多，而是內在的能量齒輪需要校正了！ 這就是脈輪失衡的訊號。 這集 Podcast 我們要來聊聊身體能量——脈輪 (Chakra) 本集重點： ✅ 海底輪 vs. 太陽神經叢：你是為了「生存」而固執，還是為了「表現」而愛贏？ ✅ 眉心輪大解密：如何關掉腦內的投影機，停止精神內耗？ ✅ 進階礦石心法：能量「過多」時，為什麼反而不能補色？ 這次不只聊脈輪，我也分享私藏的礦石調頻撇步。 讓我們一起從基本開始，將能量找回平衡 ✨ 這集的內容含金量真的會讓你驚艷唷（笑）！ 如果你喜歡這集 歡迎直按贊助打賞 你的支持是我繼續創作的最大動力(*("*)。.*3 點擊下方速結就可以行動贊助囉 別忘了留言、追蹤、給五星好評! https://sosonono.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：